อาหารบำรุงสุขภาพ

เสี่ยงโรคมะเร็ง รู้หรือไม่ว่าปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดมะเร็งคืออาหาร เพราะการกินอาหารในแต่ละวันนั้น เราแทบจะหลีกเลี่ยงอาหารต่างๆ ไม่ได้เลย

อาหารเช้า ของหลายๆคน อาจเป็นชั่วโมงเร่งด่วน เนื่องจากสภาพการจราจรหรือต้องเตรียมตัวเข้าเรียน เตรียมตัวทำงาน ของที่หาซื้อทานได้ง่าย

ผู้สูงอายุ กับการรับประทานอาหาร ซึ่งเป็นวัยที่ควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษ เนื่องจากอาหารบางประเภทอาจส่งผลต่อร่างกายของผู้สูงอายุได้

ท้องอืด อาการท้องอืดคือภาวะของระบบย่อยอาหารที่มีลมหรือแก๊สมากเกินไปทำให้รู้สึกแน่นท้อง ส่วนใหญ่มักเกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่

อาหารเสี่ยงโรคร้าย ตอนที่ร่างกายของเรายังแข็งแรง หลายคนอาจใช้ชีวิตอย่างไม่ระวัง ไม่ตรวจเช็คสุขภาพ กินตามใจปาก สะสมความเครียด นอนดึก