ถ้าไม่อยาก ท้องอืด หรือมีแก๊สในกระเพาะ 7 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง !
![](https://thirdworldfarmer.org/wp-content/uploads/2024/03/coverkrdogrkg39-1024x591.jpg)
ท้องอืด อาการท้องอืดคือภาวะของระบบย่อยอาหารที่มีลมหรือแก๊สมากเกินไปทำให้รู้สึกแน่นท้อง ส่วนใหญ่มักเกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่
ท้องอืด อาการท้องอืดคือภาวะของระบบย่อยอาหารที่มีลมหรือแก๊สมากเกินไปทำให้รู้สึกแน่นท้อง ส่วนใหญ่มักเกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่